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冬季来临如何预防牛皮廯的发生时间：2019-11-22 作者：广州新世纪银屑病医院

 　　冬季来临如何预防牛皮廯的发生?现在渐渐是进入冬季的时节，天气在渐渐的变冷，随着季节的变化，患者需要知道这个季节是银屑病加重的季节，而且病情容易反复，这就需要患者特别的注意了，做好牛皮廯的预防，这样才能有效的预防牛皮廯的发生，下面我们一起看看如何预防吧。

　　首先，患者需要知道，冬季的时候，牛皮廯患者要注意饮食平衡。除了一些必须忌口的食物外，不能过度的忌口，要注意牛皮廯患者的饮食应尽量以清淡为主，但是也不能忽视营养成分的摄入，要注意均衡搭配才有利于病情。

　　其次，在寒冷的冬季，牛皮廯患者要注意进行适当的运动锻炼。牛皮廯患者需要适当的锻炼，但是不适宜做剧烈的活动，一般的活动也最好在太阳升起，阳气生发之后进行。同时，还要注意避寒就暖，尤其是呼吸系统有疾病的患者，尤其要关注天气的变化，尽量减少或者暂停晨练。

　　再者，天气变冷之后，牛皮廯患者要注意调整自己的睡眠，保证睡眠数量和质量。牛皮廯患者睡眠方面，需要注意尽量遵守早睡晚起的原则，避免熬夜，，长期下去有可能会引发牛皮廯的发生。

　　以上是关于冬季来临如何预防牛皮廯的发生的介绍，希望能帮助到患者，也相信患者对于在冬季该如何去预防牛皮廯的发生也有了一定的认识了，那就建议患者们，当冬季来临时，做好生活中的细节防护，尽量避免受到牛皮廯的困扰。