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吃是人生一大乐事要知道饮食能改善银屑病时间：2020-03-23 作者：广州新世纪银屑病医院

 　　吃是人生一大乐事要知道饮食能改善银屑病?营养影响健康的各个方面，许多人低估了均衡饮食在预防疾病和改善现状方面的价值。银屑病是以干燥，瘙痒和鳞状皮肤为特征的皮肤病，可以通过改善饮食帮助治疗，要知道营养与药物组合可能是抗击银屑病的有力方法。

　　很少有科学数据证实，特定的饮食可以使银屑病患者受益，但许多人声称改变饮食带来有益效果，银屑病与代谢性疾病有关，其特征包括肥胖。例如，根据一项研究，通过节食减少过多的体重可能有助于减轻银屑病。

　　与肥胖相关的炎症可能使银屑病的症状恶化，促进健康的生活方式，许多改善饮食的人也更有动力运动。身体活动可能有助于减轻症状，还有银屑病患者可以通过控制饮食，作为控制其疾病的方式来获得心理上的益处。

　　例如，减轻可以帮助防止银屑病性闪光。如果一个人知道他们选择更健康的食物，并且这些食物可能潜在地减轻银屑病的症状，可以提供精神和情绪上的缓解，帮助减轻症状。

　　银屑病患者应该保持均衡的饮食，包括适度享受所有食物，没有一种方法适合所有人改善银屑病;然而，一些饮食习惯可以帮助银屑病患者减少炎症。

　　首先，避免糖分的过多摄入：饮食中过量的糖会加重炎症，因此减少或消除糖可能是重要的一步。饮用大量的水：水为身体的每一部分，为皮肤提供水合作用。在一天内摄取足够的新鲜，清洁的水可以帮助改善皮肤的质地，外观和感觉。

　　其次，对于一些人，从饮食中消除麸质可能有帮助。消除反式脂肪：反式脂肪的来源为氢化油，在今天的包装和油炸食品中很常见，尽量是除去所有类型的反式脂肪，因为这可能导致炎症。

　　另外，广州银屑病医院还建议说，减肥是减少炎症的重要生活方式，潜在地使与银屑病相关的症状较小化。将更多营养密集的食物掺入饮食中并减少垃圾食品可以帮助减少与过度炎症相关的情况和其他代谢参数，祝愿患者早日康复。