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牛皮癣患者要注意哪些护理要点时间：2021-08-16 作者：广州新世纪银屑病医院

　　牛皮癣是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，有不少诱因都会导致牛皮癣发作，如外伤、晒伤、肥胖、吸烟等，想要远离牛皮癣就要注意自己的生活习惯，一些不良生活习惯可能会导致牛皮癣病发，那牛皮癣患者要注意哪些护理要点?

　　1、注意个人卫生，在治疗牛皮癣的过程中，患者一定要保持规律的生活方式，注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。

　　2、合理的饮食，牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　3、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　4、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　5、多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　得了牛皮癣不用慌乱，牛皮癣是可以治好的，但无法根治牛皮癣，患者不要听信偏方可以根治牛皮癣的谣言，民间偏方是没有科学依据的，使用偏方可能会导致牛皮癣患者上吐下泻、头晕目眩，患者应该做的是及时去医院进行治疗。