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儿童饮食健康小常识家有孩子值得收藏时间：2019-12-20 作者：广州新世纪银屑病医院

 　　儿童饮食健康小常识家有孩子值得收藏。因为开放了二胎政策，所以现在的社会是处于年轻化的，那么孩子一出生就需要进行消费，尤其是饮食这方面的消费很大，因此，儿童的饮食健康也就受到了极大的关注，关于儿童的饮食安全还有待提高，下面就来详细的了解一下关于儿童饮食存在哪些安全隐患吧。

　　分不清食品的成分和功能

　　不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，应尽量多选择奶乳制品，在营养成分上也相对高些。

　　用方便面代替正餐

　　方便面是在忙碌时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，经过高温油炸，其中几乎不含有任何的营养成分，并且因为油炸，含有大量的脂肪。儿童长期食用方便面变会对身体造成严重营养不良。

　　吃过多“营养滋补品”

　　儿童生长发育确实需要很多的营养物质提供能量，但是营养物质应该是通过一日三餐所获得的，家长不要给孩子吃过多的补品，造成虚补，不仅不会被孩子的身体所吸收，还会造成一定的浪费。因为很多的补品也是含有药的成分的，会对孩子身体产生副作用。

　　用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果

　　很多家长受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果的营养价值。

　　吃大量甜点和冷饮

　　甜味是人出生后本能喜爱的味道，其它味觉是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，儿童的味觉将发育不良，无法感受天然食物的清淡滋味，甚至影响到大脑的发育。同时甜食、冷饮中含有大量糖分，其出众的口感主要依赖于添加剂，而这类食品中维生素、矿物质含量低，会加剧营养不平衡的状况。导致疾病的侵袭。

　　广州治疗银屑病医院提醒：食品安全关乎着每个人的健康，并不仅仅是指儿童，只是因为儿童的心智都还未发育成熟，不能在饮食上受到任何的危害，所以食品安全就从孩子抓起吧。