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预防牛皮廯的复发,要从点滴做起时间：2019-09-28 作者：广州新世纪银屑病医院

 　　不知道你有没有听过一句话呢。叫做事无大小，必尽全力，我觉得说的很正确呢，不知道大家怎么看呢?其实可以从中影射出来一点，那就是预防牛皮廯的复发要从点滴做起，只有重视小事，才不会因小失大，简单的事情重复做，那你就“无敌”了，其实就是能做到从点滴预防，进而比多数人健康。

　　牛皮廯的治愈过程极其漫长，可能你会失去耐心，会觉得它快好了，也就没那么上心了，所以开始了无所顾忌的饮食生活，继而导你的牛皮廯病症又一次的复发，这个时候你就该反思一下了。

　　预防牛皮廯从点滴做起，我们的生活中离不开食物，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃，早餐吃好并不是说要大鱼大肉，而是要你营养搭配，注意忌口的食物，尤其忌海鲜、辣椒、葱等等，虽然忌口也讲究差异，但还是需要慎重选择，早餐可以吃新鲜的水煮蔬菜，比如西兰花、玉米等，还有水果可以吃火龙果、香蕉等等，只要是有利于肠胃吸收的都可以的。午餐忌吃大鱼大肉海鲜食物，可以适量的吃瘦猪肉，不要吃太油腻的，清淡为主。晚餐可以喝粥，绿豆粥、栗子粥等等都可以，注意平时多饮水，这样能有效的预防疾病的产生。

　　当你在生活中，要注意在卫生，衣物要定时的清洗干净，着面料柔软的衣物，防止皮肤在此感染。注意经常通风保持干燥。在洗澡的时候需用温水，水温控制在35~39'C之间最好,注意保暖，避免感冒的发生，避免搓揉，不要太用力，以免造成患处感染等症状。平时休息期间要适量的增强锻炼，让自己出出汗，有助于病症恢复。可以适量的晒晒太阳，但不要暴晒。

　　平时要注意多休息如果长期的让自己的身体超负荷的运转，不生病才是奇怪呢，所以要注意休息，不能过于疲劳，避免熬夜，这样恢复的才会更快，平时休息时间还可以适量的出去散散心，也是有利的，针对以上的预防牛皮廯的点滴你get到了吗。