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赶紧的:预防牛皮癣复发的妙招都在这儿了时间：2020-03-06 作者：广州新世纪银屑病医院

 　　赶紧的：预防牛皮癣复发的妙招都在这儿了?生活中很多患上牛皮癣的患者，因为初期的病情比较轻微，所以不太重视预防跟及时治疗，患者需要知道，预防牛皮癣和治疗的过程同样重要，稍一马虎，就会前功尽弃。下面我们一起来说一说，牛皮癣患者生活中应如何预防呢。

　　一、饮食篇预防。关于酒、辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣刺激性食物和发物要忌食，其余均可正常饮食;而且不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕少量的啤酒，有时也会带来一定麻烦，特别是与朋友和家人团聚时，请切勿忘记;在平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A 的食品,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果,有利于病情的缓解和皮损的恢复.

　　二、心理篇预防。临床研究显示，不健康的心理因素很容易导致牛皮癣的复发。过于激动、紧张、焦虑、大喜大悲等心理很容易导致牛皮癣的复发，所以保持轻松心情是关键。随着气温逐渐升温，人们容易心浮气躁。练习放松或者学瑜珈，尽量控制情绪,保证充足的睡眠。

　　三、用药篇预防。患者要知道坚持治疗是关键。康复后仍要留些药备用，一定要使全部皮损变平变光，如果在留下色素沉着斑就停止用药会成为下次复发的起点。

　　四、生活篇预防。牛皮癣患者的贴身衣服尽量穿纯棉的,因为纯棉衣服发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小;而且受风寒侵袭而诱发牛皮癣为数较多。因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,居室内要保持通风、干燥、温暖。

　　五、运动篇预防。目前已经明确细菌感染会促发牛皮癣，因此患者需要锻炼身体，增强体质以防止感冒及咽喉炎、扁桃腺炎等感染。

　　总之，广州正规看牛皮癣医院温馨提醒患者，在初期发现患病之后，要及时的去接受治疗，而且，在治疗的过程中，当病情得到控制之后，患者更要积极的预防复发，预防病症的扩散以及加重，希望以上的建议能帮助到患者，祝愿患者早日康复起来。