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广东银屑病刘丹医生：银屑病患者的心态如何稳定时间：2020-04-09 作者：广州新世纪银屑病医院

 　　广东银屑病刘丹医生：银屑病患者的心态如何稳定?近些年来，银屑病的发作一直处于高发的阶段，由于银屑病病因复杂，病程时间长，治疗困难，还容易反复发作。给患者的身体还有心理都带来了严重的打击和伤害。

　　有的患者误以为银屑病没法治，有的人误认为该病具有传染性，更是对患者另眼相看。容易导致牛皮癣患者患上严重的心理疾病，心理疾病摸不着看不见，对于患者康复病情还是具有一定的影响的，同样积极向上的心理对于病情的康复也是具有积极的作用的。

　　那么患者应该如何稳定自己的心态呢?今天就由广东正规牛皮癣医院医生为大家简单的介绍一下。

　　1、适当放慢生活的脚步

　　我们知道压力也是诱发牛皮癣的一个重要因素，因此牛皮癣患者一定要放慢生活前进的脚步，不要给自己太大的压力。精神压力一大，那么患者的内分泌就会受到刺激，从而分泌紊乱。患者在结束一天的运动之后，可以适当的去运动运动，帮助自己缓解自身的压力。

　　2、培养自己的兴趣爱好

　　兴趣爱好是一种放松心情的事情，做自己喜欢的事情，那么就能帮助患者全身心的投入到其中，调节患者的情绪，通过做一些手工，或者有意义的事情，可以帮助患者有效的稳定自己的情绪。

　　3、与朋友多谈谈心

　　当遇到不愉快的事情及委屈的时候，患者不要总是憋在自己的心理。心理的空间是有限的，那么总是积累很多的负面情绪的时候，那么总有一天会爆发的。那么患者可以与朋友进行交谈，与朋友分享自己内心的压力。

　　4、注意力转移

　　患者的心情不好一般都是由于患者的病情所导致的，那么当患者的注意力转移的时候，不在过度的关注自己的病情变化的时候，那么患者的心情自然就会开朗很多。

　　温馨提示：很多患者在医生确诊为银屑病后，心理压力很大，受传统观念和舆论的影响，认为自己的病治不了，从而导致自己的情绪比较低落，专家建议患者一定要及时的缓解自己心态，积极治疗才是正确的。